ALTRE ATTIVITA'

Danza del ventre e pilates a Bagnoli

Alter Studio offre corsi di ginnastica e danza esotica di diverso genere per adulti. Scopri tutti gli stili all'interno del sito oppure vieni a trovarci a Napoli.

Corsi flamenco

Il flamenco nasce nel sud della Spagna, nella torrida Andalusia, luogo di calore e passione. Questo stile si esprime sia nella musica, che nel canto e nella danza. Il senso poetico di questa danza risale alla creazione di questo stile che ha radici nella cultura dei Mori e degli Ebrei, con influenze gitane. Le percussioni e la chitarra sono i ritmi autentici del flamenco, un ballo dove danza e musica si uniscono in un' unica melodia accompagnata da voci uniche.
una ragazza che danza con un abito rosso lungo
Danzatore di pancia con bella costume verde

Danza del ventre

Curato da Imma Granato (Azira Imman) il corso di danza del ventre di Alter Studio prevede l'acquisizione dei movimenti tipici di questa danza orientale basata sul movimento del ventre. Le antiche origini risalgono alle prime civiltà, ma gli sviluppi portano questa danza alle terre dell'est. I movimenti richiamano i culti della fertilità della natura e della donna, quindi la vita. Ad oggi esistono stili che prevedono anche le figure maschili. 

Pilates

ll pilates è un sistema di allenamento nato nel 1900 che incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli, in particolare i muscoli posturali che aiutano il bilanciamento del corpo. Si sviluppano e rafforzano i muscoli legati al tronco cioè l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare, al fine di prevenire dolori e mantenere la fluidità dei movimenti del corpo. Ricordatevi di respirare!
Gruppo di donne facendo yoga interna
due ragazze durante degli esercizi di stretching

Ginnastica tonificante

La ginnastica tonificante è un percorso di allenamento mirato a tonificare i muscoli del corpo sia per rimanere in forma che per mantenere la giovinezza del corpo rendendo elastici e fluidi i movimenti. Questo tipo di allenamento non prevede sollevamenti di grandi pesi ed eccessivi sforzi fisici, ma bensì un lavoro costante ed intenso per mantenersi in forma.

Chiama lo 081 5935450 per scoprire l'inizio dei corsi di pilates

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